ノート用紙の重さガイド：適切なGSMの選び方

By Bullet Planners & Dot Grid Journals 160gsm pages | Paint Pens | Published: 2026-10-25

Category: 購入ガイド

ノートの紙の重さ（gsm）が、裏抜け、にじみ、書き心地にどのように影響するかを学びましょう。当社の判断ルールを使って、あなたのペンやアートスタイルに最適な厚さを選んでください。

クイックアンサー

ほとんどの万年筆、マーカー、濃いインクの作業には、裏抜けやにじみを防ぐために、160 gsmの紙のノートを選びましょう。鉛筆やボールペンだけを使う場合は、100–120 gsmで軽く、それでも十分に機能します。

厚い紙（高いgsm）は、より厚く不透明で、透けを減らします。しかし、ノートの嵩と重さも増します。160 gsmのジャーナルは、同じサイズとページ数の100 gsmのものより明らかに重くなります。

厚い紙は、より硬く、柔軟性が低く感じられます。柔らかく曲げやすいページが好みで、簡単に折り返せるなら、軽いgsm（約80–100）が良いかもしれません。160 gsmのページは頑丈ですが、小さなフォーマットでは硬く感じることがあります。

万年筆、マーカー、ペイントペンを使う場合： 160 gsm以上を選びましょう。厚い紙はインクの浸透を防ぎ、両面を快適に使えます。 160 gsmは、ほとんどのミクストメディアやバレットジャーナルに最適です。
主に鉛筆、ボールペン、ファインライナーで書く場合： 100–120 gsmで十分です。軽い紙はノートの嵩とコストを減らし、これらのツールをしっかり処理します。
薄くて持ち運びやすいノートが欲しい場合： 80–100 gsmを選びましょう。低gsmでページ数が少ないと、ノートは薄く軽くなります。湿ったインクで透けが発生する可能性があることを許容してください。 トレードオフ：携帯性 vs. インク耐性。